METODI PER LA MEDITAZIONE

          La meditazione è un'arte ed insieme preghiera.

          In tutti i tempi i santi diedero consigli sopra i mezzi per attendere fruttuosamente alla meditazione.

          Ma solo dal secolo XV vennero elaborati i metodi propriamente detti, che servirono di guida nelle vie della meditazione od orazione mentale.

          Per gli incipienti non si possono suggerire metodi; faranno piuttosto una lettura meditata con un breve esame di coscienza e proposito, scegliendo un libro che consiglierà il confessore o il direttore spirituale. Più tardi gioverà un metodo.

          Nei vari metodi vi sono atti comuni e atti diversi. Sempre vi è la preparazione e la conclusione; nel corpo invece della meditazione vi sono diversità notevoli.

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          Per noi basta ricordare i due metodi principali; a cui, più o meno, rassomigliano altri. Sono: il metodo di sant'Ignazio di Loyola ed il metodo di san Sulpizio.

          Sant'Ignazio divide il corpo della meditazione nell'esercizio della memoria, intelletto, volontà.

          San Sulpizio: il metodo è più affettivo: adorazione a Gesù presente; comunione, Gesù 

attirato nel cuore; cooperazione, Gesù nelle mani (sono i termini usati nel metodo).

          Entrambi sono guide sicure per un'utile meditazione.

          Per noi la meditazione è conforme alla devozione a Gesù Maestro Via e Verità e Vita.