Obblighi. – L’unico essenziale è fare un’ora di adorazione continua settimanale al SS.³¹ Non importa se la si interrompe per celebrare, confessare, comunicare, purché non si esca di chiesa. Si può fare col metodo dei quattro fini, mezz’ora come preparazione e mezz’ora come ringraziamento alla S. Messa, come meditazione eucaristica, servendo la Santa Messa, o ascoltandola, ed anche recitando il rosario e meditando i misteri secondo un pensiero eucaristico.