Účinná metóda...

27. Nemali by sme byť prekvapení, že náš vzťah ku Kristovi sa môže utvárať aj pomocou konkrétnej metódy. Boh sa zjavuje človeku, rešpektujúc naše prirodzené bytie a jeho životné rytmy. Preto je kresťanská spiritualita – i keď pozná aj tie najvznešenejšie formy mystického ticha, v ktorom sú všetky obrazy, slová a gestá prekonané intenzívnym a nevysloviteľným spojením človeka s Bohom - bežne poznačená tým, že zasahuje celého človeka, ako komplexnú psychickú, fyzickú a spoločenskú bytosť.
Dobre to vidno najmä v liturgii. Sviatosti a posvätné obrady sú zostavené ako séria úkonov, ktoré oslovujú rôzne rozmery človeka. I neliturgická modlitba si vyžaduje to isté. Potvrdzuje to aj fakt, že na Východe je najtypickejšia modlitba kristologickej meditácie, skoncentrovaná do slov Pane Ježišu Kriste, Boží Synu, zmiluj sa nado mnou hriešnym³⁴, tradične spätá s rytmom dýchania. Tento spôsob nielenže napomáha zotrvať v modlitbe, ale istým spôsobom v nás až fyzicky udržiava plameň túžby, aby sa Kristus stal dychom, dušou nášho života, jednoducho všetkým.